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Kneippverein Spiesen / Fit und Vital (Sport)


 
Beginn der Veranstaltung
Donnerstag, 17. Januar 2019
19:00

Ende
Donnerstag, 17. Januar 2019
20:00


Beschreibung der Veranstaltung
Fit und Vital – Ein Leben lang Laufender Kurs unter dem Motto „Freude am Bewegen“ Wann: ab Donnerstag, den 17. Januar 2019, 19.00 – 20.00 Uhr Wo: in der Turnhalle der Mittelbergschule in Spiesen Leitung, Info und Anmeldung: Brigitte Uhlig, Übungsleiterin für Breitensport, Fitness- u. Gesundheit für Erwachsene/Ältere Tel. 06821 / 742862, brigitte.uhlig@kneipp-verein-spiesen.de Bewegung ist wichtig für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Durch Bewegung werden die Selbstheilungskräfte unseres Körpers aktiviert. Erlernt und angewendet werden Übungen einer sanften Gymnastik mit Elementen aus Rückengymnastik, Stretching, Qi Gong und Yoga zur Entspannung und Kräftigung verschiedener Muskelgruppen. Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern die Körperhaltung und Beweglichkeit. Die Bewegungsabläufe sind dabei sanft und fließend und mobilisieren Muskeln, Gelenke und Organismus

Preise
Kosten für zehn Stunden: für Mitglieder 25 Euro und für Nichtmitglieder 35 Euro

Veranstalter
Kneippverein Spiesen e.V.

Veranstaltungsort
Turnhalle der Mittelbergschule
Pastor-Kollmann-Str.
66583 Spiesen

 

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