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Kneipp Verein Spiesen - Progressive Muskelentspannung (Sport)


 
Beginn der Veranstaltung
Mittwoch, 19. Februar 2020
18:00

Beschreibung der Veranstaltung
Der Kneipp Verein Spiesen startet im Februar einen neuen Kurs Progressive Muskelentspannung. Die wohltuende Wirkung der Übungen können Interessierte immer mittwochs von 18 bis 19 Uhr unter fachkundiger Anleitung von Hedi Marx in den Räumlichkeiten BIB, Gänsberg 13 in Spiesen erfahren. Dem Arzt Edmund Jacobson fiel auf, dass die Anspannung der Muskulatur häufig im Zusammenhang mit innerer Unruhe, Stress und Angst auftraten und eine Lockerung der Muskulatur mit einem Ruhegefühl einherging. Durch eine verbesserte Sensibilität für Muskelzustände entwickeln die Kursteilnehmer die Fähigkeit, versteckte Restanspannungen wahrzunehmen und auch wieder aufzulösen. Nach einiger Zeit des Übens ist festzustellen, dass sich durch die Entspannung der Muskulatur auch körperliche Unruhe oder seelische Anspannungen verringern. Alltägliche Stress- und Belastungssituationen können gelassener und besser bewältigt werden. Auskünfte und Anmeldung bei Hedi Marx, Tel. 06821 72640 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de.

Preise
Preis auf Anfrage

Veranstalter

Veranstaltungsort
BIB
Gänsberg 13
66583 Spiesen-Elversberg

 

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